김해시 동부도시보건지소에서는 무기력해지기 쉬운 여름철을 맞이해 `건강한 여름나기를 위한 건강증진프로그램`을 운영한다.
이에 따른 참여자를 모집하며 모집분야는 한방 및 신체활동 분야 총 7개 과정으로 한과정당 20명씩 140명을 모집한다.
모집기간은 지난 18일부터 오는 29일까지이며, 7월부터 3개월간 매주 2회씩 운영하게 된다.
20세 이상 성인을 대상으로는 라인댄스 기초과정과 유산소, 근력, 스트레칭을 통한 순환운동 과정을, 60세 이상 어르신을 대상으로는 우울증 예방을 위한 한방 기체조와 유연성 향상을 위한 요가 등 5개 과정을 운영한다.
모든 과정은 기초 건강체크를 위한 체성분 분석을 실시한다.
또한 프로그램 시작 전후 비교를 통한 몸과 마음의 변화를 눈으로 확인해 본인 스스로 건강관리에 대한 중요성을 인식하고 건강생활을 실천할 수 있는 기회를 제공받게 된다.
이번 프로그램은 보건지소 통합보건관리실에서 진행되며 참가비는 무료이다.
건강증진 프로그램 희망자는 모집기간 내 방문 또는 전화로 접수하면 된다.
/차환식 기자
aoqur@changwonilbo.com
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