김해시는 걷기시민모임의 저변확대로 걷기실천율 향상 및 시민건강증진에 기여하고자 2019년 걷기운동지도자 양성과정(제6기)을 한다.
이번 교육은 오는 22일 하루 동안(8시간 과정) 진행된다.
박평문 건강운동관리사의 지도하에 걷기운동의 필요성, 지도자의 역할, 스트레칭 지도법, 바른 자세 등 이론과 실습을 병행해 운영될 예정이다.
교육을 수료한 후 걷기운동지도자는 마을 단위 소규모 걷기 동아리를 조직해 주 2~3회 걷기운동을 지도하는 역할을 하게 된다.
김해시는 2014년부터 총 196명의 걷기운동지도자를 양성했고, 현재 마을별로 주민 5~20명씩 참여하는 걷기동아리 28개가 활발히 활동하고 있다.
참가신청 대상은 걷기동아리를 운영할 수 있고 봉사정신이 강한 만 19세 이상 김해시민이면 누구나 참여가능하다.
접수방법은 지난 8일부터 오는 19일까지 김해시보건소에 직접 방문하거나 전화접수(055-330-6953) 하면 된다.
이종학 보건소장은 "걷기는 일상 속에서 가장 쉽게 건강을 실천할 수 있는 대표적인 유산소운동이다. 많은 분들이 이웃과 함께 걸으면서 걷기운동을 생활화 했으면 좋겠다"고 전했다.
/차환식 기자
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