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발행일: 2019/06/19  박형인 기자
함양군보건소, 마천면 창원마을 주민과 함께 건강걷기 행사
"`장수로 가는 길~ 건강걷기` 함께 하니 너무 좋아요"

　

 

함양군은 지난 18일 군내 1호 장수마을인 마천면 창원마을 주민 40여명이 참여한 가운데 `장수(長壽)로 가는 길, 건강걷기`행사를 진행했다.<사진>
　

이번 건강 걷기 행사는 마천 창원마을 회관을 출발해 창원 산촌생태마을까지 왕복 2km를 걷고 돌아오는 코스로 출발 전 마을회관 앞에 모여 걷기 전 준비체조와 스트레칭으로 몸을 이완 시키며, 올바르게 걷는 방법 및 주의사항을 당부하면서 행사가 시작됐다.
　

걷기는 특별한 장비나 비용을 들이지 않고도 누구나가 손쉽게 할 수 있는 운동으로 심폐지구력을 높일 뿐 아니라 고혈압, 당뇨와 같은 만성질환도 예방을 할 수 있다.
　

행사를 통해 주민들에게 걷기 운동의 필요성과 `삼삼오오 마을 길 걷기 동아리`운영 홍보 등 주민의 자발적 참여를 유도했다.

 

/박형인 기자

 

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