±¹¹Î°Ç°°ü¸®°ø´Ü â¿øÁߺÎÁö»ç´Â ´ë»çÁõÈıº(°íÇ÷¾Ð, ´ç¿ä, °íÁöÇ÷Áõ, ºñ¸¸) º¸À¯ÀÚ ¹× ¸¸¼ºÁúȯ À§ÇèÀÚÀÇ °Ç°°ü¸®¸¦ À§ÇØ 65¼¼ ÀÌÇÏ ´ë»óÀ¸·Î ÀÇÇлó´ã, ü·ÂÃøÁ¤, ¿µ¾ç»ó´ã, ¿îµ¿Áöµµ(¿îµ¿Áöµµ»ç) ÈÄ ¿îµ¿À» ½Ç½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Ç÷¾Ð 130-85 ÀÌ»óÀ̰ųª °øº¹ Ç÷´ç 100 ÀÌ»ó, Áß¼ºÁö¹æ 150 ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 40, ºñ¸¸ BMI 25 ÀÌ»óÀ¸·Î¼ ¾î´À Çϳª¸¸ ÇØ´çµÇ´Â »ç¶÷ÀÌ¸é ´ë»óÀÌ µÈ´Ù.
±×·±µ¥ â¿øº¸°Ç¼Ò °Ç°ÁõÁø¼¾ÅÍ´Â À§ °ø´Ü°ú ´Þ¸® °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, °íÁöÇ÷ÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷À¸·Î ¿©ÀÚ¿Í ³²ÀÚ¸¦ ±¸ºÐÇؼ ÀÏÁ¤¼öÄ¡ÀÇ ºñ¸¸ÀÌ ÀÖ¾î¾ß¸¸ ´ë»óÀÌ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.
°ü°ø¼¿¡¼ ¿î¿µÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ½Ã¹ÎµéÀÇ °Ç°°ü¸®¸¦ À§ÇØ ´ë»óÀÚ¸¦ ´õ È®´ëÇØ¾ß ÇÔ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °ø´Üº¸´Ù ´õ Ãà¼ÒÇؼ ¿î¿µÇÏ´Â °ÍÀº ¸ÂÁö ¾Ê´Ù°í º»´Ù.
µû¶ó¼ °ø´Üó·³ Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, ºñ¸¸ µîÀÌ ÀÏÁ¤ ±âÁØ ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì¿¡´Â °Ç°ÁõÁøÇÁ·Î±×·¥ ´ë»óÀÚ°¡ µÅ °Ç°°ü¸®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹Ýµå½Ã È®´ë¸¦ ¹Ù¶õ´Ù.
¼Û¸ð ¾¾(â¿ø½Ã)