하동군체육회는 코로나19로 인해 체육활동을 하지 못하는 군민을 대상으로 2021 운동챌린지 `찾아가는 헬스케어` 사업을 진행하고 있다고 13일 밝혔다.
찾아가는 헬스케어는 하동군체육회 소속 생활체육지도자가 코로나19로 생활체육 활동을 하지 못하는 군민의 개인 사무실이나 자택을 주기적으로 방문해 1대 1 인바디 체력 측정 및 개인 트레이닝(스트레칭)을 진행하는 맞춤형 건강관리 사업이다.
이를 통해 개인별 신체적 특성 및 건강을 평가해 생활 습관 및 알맞은 운동프로그램을 지도하고 혼자서도 운동할 수 있도록 한다.
특히 걷기운동만 하는 사람에게는 근력운동을 병행할 수 있도록 하고 종일 가게에 매여 있는 상인들에게는 일하면서도 짬짬이 운동하는 기회를 제공해 군민 모두가 건강한 여가생활을 누릴 수 있도록 한다.
전담 생활체육지도자가 일정기간 헬스케어를 진행한 후 참여한 군민의 상태를 분석한 결과 체성분, 비만도, 근육량 등 신체능력과 운동능력이 눈에 띄게 좋아진 것으로 나타났다.
체육회 관계자는 "운동챌린지를 통해 군민에게 찾아가 운동할 수 있는 계기가 됐으며 앞으로 기관ㆍ단체나 체육회를 방문해 함께 운동하는 방안을 모색하는 등 군민의 체력 향상에 기여할 수 있도록 하겠다"고 말했다.
/여두화 기자
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