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| 구암한의원 김이곤 원장 |
무더운 여름 기온이 올라갈수록 옷을 얇고 짧아지기 마련이다.
이때 짧은 치마와 반바지를 입고 싶지만 다리가 드러날까 신경 쓰여 망설여지는 지는 경우가 있다. 종아리나 허벅지에 울퉁불퉁 핏줄이 튀어나오는 하지정맥류 때문이다.
하지정맥류는 한자말 그대로 풀어보면 하지(下肢)는 다리를, 정맥(靜脈)은 몸의 각 부분 조직에서 심장으로 혈액을 보내는 혈관을, 류(瘤)는 혹을 의미한다.
사람의 혈관은 심장에서 신체 조직 각 부위로 혈액을 실어 나르는 동맥과 신체 조직에 산소와 영양분을 공급하고 이산화탄소와 노폐물을 교환하는 모세혈관, 그리고 모세혈관을 통과한 혈액이 다시 심장으로 돌아오는 정맥으로 구분된다.
하지의 정맥은 심장이 다리보다 위에 있기 때문에 중력의 반대방향으로 혈액을 운반해야 하는데 정맥의 혈관 근육이 수축을 통해 펌프와 같은 작용을 하고 정맥 혈관 속에 얇은 판막이 있어 혈액이 심장에서 멀어지는 역류가 발생하지 않게 한다.
그러나 나이가 증가함에 따라서 정맥의 탄력이 감소해 확장하게 되고, 정맥 내의 판막도 약해지게 돼 결과적으로 혈액의 역류가 발생하고 정맥 내부의 압력이 올라가면서 정맥이 확장돼 정맥류가 유발되는 것입니다.
정맥류는 짙은 보라색 또는 파란색으로 꽈배기 모양으로 튀어 나오는데, 모든 정맥은 정맥류가 될 수 있으나, 보행과 직립 자세가 하지의 정맥에 압력을 증가시키기 때문에 주로 종아리 뒤쪽이나 다리의 안쪽 정맥에 발생한다.
하지정맥류 초기에는 다리에 파란색이나 보라색의 정맥이 거미줄 모양으로 나타는데 여기서 조금 더 진행되면 다리 정맥이 비정상적으로 부풀어 울퉁불퉁해진다.
미용상의 문제뿐만 아니라 다리 통증이나 압박감, 경련, 부종, 가려움증 등 다양한 증상이 발생한다.
초기에는 한 자세로 오래 앉아있거나 서 있지 않고, 다리를 꼬는 습관을 개선하는 것으로도 증상 호전을 기대할 수 있다.
의료용 압박스타킹을 착용하는 것도 증상에 도움이 된다. 통증이나 경련 등 증상이 악화되거나 미용적 치료가 필요할 때는 수술을 통한 절제술, 주사 경화 치료, 고주파나 레이저를 이용한 정맥 내 폐쇄술 등을 시행한다.
< 하지 정맥류 예방 수칙 >
1. 장시간 앉아있거나 서 있는 자세나 다리를 꼬는 등 혈액 순환을 방해하는 자세를 피한다.
2. 근육의 스트레스를 풀어주는 요가나 가벼운 걷기 등을 통해 다리의 긴장감을 완화시킨다.
3. 매일 저녁 잠들기 전 15~30분 정도 다리를 심장보다 높게 해주어 다리 부종을 줄여준다.
4. 저염 위주의 식사, 금연 및 금주로 혈액 순환을 개선시켜 정맥류 발생을 방지한다.
5. 자신의 다리에 맞는 의료용 압박스타킹을 착용해 정맥 순환을 돕는다.
http://www.changwonilbo.com/news/275616
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