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발행일: 2022/08/16  차환식 기자
김해 서부건강지원센터 한방기공운동교실
선착순 20명 모집

 

김해시 서부건강지원센터는 16일부터`한방기공운동교실` 참여자를 모집한다.
　

한방기공체조는 준비공, 활력기공, 팔단금, 정리공의 순서로 진행되며 부드러우면서 신체에 큰 무리가 가지 않는 유산소 운동이다. 또한 몸의 경혈 및 경락을 자극해 면역기능을 향상시키고 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있으며 불면증 및 우울증 해소, 스트레스 완화, 피로 감소 등 정신건강에도 매우 효과적이다.
　

 

운영 기간은 내달 7일부터 10월 27일 까지이며 매주 화ㆍ목요일 오후 2시에 수업이 진행된다. 선착순 20명을 모집하며 참여를 원하는 희망자는 서부건강지원센터 한방상담실로 방문 또는 전화접수(055-330-4870)하면 된다.
　

강선희 서부건강지원센터장은 "요즘 코로나 재유행으로 사회적 고립감과 우울감, 무기력함을 호소하는 노인들에게 사회관계망을 활성화하고 건강한 일상생활을 유지할 수 있도록 돕겠다"고 밝혔다. 

 

/차환식 기자

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