óÀ½À¸·Î  l  ·Î±×ÀÎ  l  ȸ¿ø°¡ÀÔ  l  ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹Ð¹øÈ£Ã£±â  l  Áñ°Üã±â  l  ½ÃÀÛÆäÀÌÁö    l  2026.1.5 (¿ù)
±Û¾¾Å©±â Å©°Ô  ±Û¾¾Å©±â ÀÛ°Ô  ±â»ç ¸ÞÀÏÀü¼Û  ±â»ç Ãâ·Â  ±â»ç½ºÅ©·¦ Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ
 http://www.changwonilbo.com/news/329199
¹ßÇàÀÏ: 2026/01/04  Ã¢¿øÀϺ¸
[¾ö¿ëÇö Ä®·³]
À½¾ç¿ÀÇà(ëäåÕçéú¼)°ú ¹ÙÀÌ¿À¸®µë(biorhythm)ÀÇ ¿ø¸®

îñ ºÐ¼ºÁßÇб³Àå / ÀÌÇйڻç
¸¸¹°Àº ¸ðµÎ À½¾ç(ëäåÕ)ÀÇ Á¶È­´Ù. À½¾çÀÇ Á¶È­·Î ÀÌ·ç¾îÁø Çϴðú ¶¥, ³²ÀÚ¿Í ¿©ÀÚ, ¾çµ¿(åÕÔÑ), À½Á¤(ëäð¡)À¸·Î Å©°Ô ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù.


ÀÌ À½¾çÀÇ Á¶È­µµ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô ¸®µëÀ»(½Åü¸®µëÀº 23ÀÏ, °¨¼º¸®µëÀº 28ÀÏ, Áö¼º¸®µëÀº 33ÀÏ) Ÿ°í ¿òÁ÷ÀδÙ. µ¿¾çÀÇÇÐ ³í¸®¿¡¼­ 12°æ¶ô(ÌèÕ©)°ú õ°£ÁöÁö(ô¸ÊÎò¢ò¨)¸¦ º¸¸é ¹«¾ùÀÌ´ø ¹«»óÇÏ°Ô º¯Çذ¡´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.


í­´Â Á·¼ÒÀ½½Å(ðëá³ëäãì), õäÀº ¼öÅÂÀ½Æó(â¢÷¼ëäøË), ìÙÀº Á·¼Ò¾ç´ã(ðëá´åÕÓÅ), ÙÖ´Â ¼ö¾ç¸í´ëÀå(â¢åÕÙ¥ÓÞíó), òãÀº Á·ÅÂ¾ç¹æ±¤(ðë÷¼åÕÛ¹ÎÍ), ÞÓ´Â ¼ö±ÈÀ½½ÉÆ÷(â¢ÏðëäãýøÐ), çí´Â ¼ö¼ÒÀ½½É(â¢á´ëäãý), Ú±´Â Á·ÅÂÀ½ºñ(ðë÷¼ëäÞ¡), ãéÀº ¼ö¼Ò¾ç»ïÃÊ(â¢á´åÕß²õ¯), ë·´Â Á·¾ç¸íÀ§(ðëåÕÙ¥êÖ), âùÀº ¼öžç¼ÒÀå(â¢÷¼åÕá´íó), ú¤´Â Á·±ÈÀ½°£(ðëÏðëäÊÜ)ÀÌ´Ù.


1Â÷Àû ½Åü¸®µëÀº ÀǤý½Ä¤ýÁÖÀÇ ¿å¸Á°ú Àç¹°¿å, ½Ä¿å, À½¿åÀ̸ç, 2Â÷Àû °¨¼º¸®µëÀº ¼º¿å, ¿¹¼ú, 3Â÷Àû Áö¼º¸®µëÀº ¸í¿¹, ±Ç·Â, Áö½Ä¿å¸ÁÀ¸·Î º¯Çذ£´Ù. 3°¡Áö ¸®µëµéÀº ¸®µë°î¼± »óºÎ ³¡±îÁö ¿Ã¶ó°¬´Ù°¡ ¹ØÀ¸·Î ³»·Á ¿Ô´Ù ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.


µî»êµµ ¸¶Âù°¡ÁöÁö¸¸ ¿Ã¶ó°¥ ¶§ º¸´Ù ¹ØÀ¸·Î ³»·Á¿Ã ¶§ Ç×»ó Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×°ÍÀº ¹ÙÀÌ¿À¸®µëÀÇ Çö»ó ¶§¹®¿¡ ±×·¸´Ù. ¹ÙÀÌ¿À¸®µëÀ» ¸ðµÎ ÇÕÇÏ¸é ¾à 59³âÀÇ ÁֱⰡ µÈ´Ù. Àλý 2¸·À» »ì¾Æ°¡´Â »ç¶÷Àº »õ·Î¿î ÁÖ±âÀÇ ¸®µëÀÌ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù.


³ëÀÚÀÇ °¡¸£Ä§¿¡ ¹Ì(Ú¸)¸¦ ÀÎÁ¤Çϸé Ãß(õÝ)°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¼±(à¼)ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¾Ç(äÂ)ÀÌ ÀÖ°í, ÀÖÀ½°ú ¾øÀ½, ¾î·Á¿ò°ú ½¬¿ò, ±ä °Í°ú ªÀº °Í, ³ôÀº °Í°ú ³·Àº °Í, ¼Ò¸®¿Í ¸ñ¼Ò¸®, ¾Õ°ú µÚ µî »ó´ëÀûÀÎ »ó·Ê(ßÈÖÇ)ÀÌ´Ù.


»ç¶ûÀº À°¿åÀû ¸¶ÂûÀÇ ºÎµúħµµ ¾Æ´Ï¸ç, ¼û ¸·È÷°Ô ¹ß±¤ÇÏ´Â ÇàÁøµµ ¾Æ´Ï´Ù. »ç¶ûÀº ¸¶À½ÀÇ ±³È¯¿¡¼­ Ãâ¹ßÇϴ âÁ¶ÁÖÀÇÀÚÀÇ ¸¸³²ÀÌ »ç¶ûÀÌ´Ù. »ç¶û¿¡´Â Å©°Ô 7°¡Áö öÒï×(±â»Ý, ºÐ³ë, ½½ÇÂ, Áñ°Å¿ò, »ç¶û, ½È¾îÇÔ, ¿å¸Á)À» »ìÇÊ ¼ö ÀÖ¾î¾ß »ç¶ûÀÌ Áö¼ÓµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.


°ü»óÇп¡¼­µµ ½É»óÀÌ ÁÁÀº °Í º¸´Ù ³ª¸¦ ¾Ë°í ½º½º·Î ±ú´Ý´Â °ÍÀÌ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×°ÍÀº ÁÖÀ§ÀÇ ÀÏÀÌ Àß º¸À̵µ·Ï ÇÏ´Â ºÒºûÀÌ´Ù. ´ë³·¿¡´Â ºÒºûÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø¾îµµ µÇÁö¸¸, ¾î·Æ°í ÈûÀÌ µå´Â ¾îµÎ¿ò ¼Ó¿¡¼­´Â ³ªÀÇ ºÒºû¸¸ÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ±æÀ» ÀεµÇÑ´Ù. ±× ºÒºûÀº È¥ÀÚ »ì¾Æ°¡´Â ¹ýÀ» ¹è¿ö¾ß Àεµ¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. È¥ÀÚ¼­ »ì¾Æ°¡´Â ¹ýÀº ¹Ù·Î ÀÚ½ÅÀÇ ºû°ú ÀÚ½ÅÀÇ ¹æÇâÀÌ´Ù.


°ü»óÇп¡¼­ ¸»ÇÏ´Â ¾Æ·¡ ÀÔ¼úÀº ÀÓ¸Æ(ìòØæ), À§¿¡ ÀÖ´Â ÀÔ¼úÀº µ¶¸Æ(Ô½Øæ)À̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ´ëºÎºÐ ¿©ÀÚ´Â ÀÓ¸ÆÀÌ ¹ß´ÞÇÏ°í ³²ÀÚ´Â µ¶¸ÆÀÌ ¹ß´ÞµÇ¾î ÀÖ´Ù. µ¶¸ÆÀº °Å¸¸ÇÏ°í °ø°Ý¼ºÀÌ °­Çϸç, µ¶¸ÆÀº ħ¼ú¿¡¼­ »ç(Þá)¹ýÀ» ¾²°í, ÀÓ¸ÆÀº ħ¼ú¿¡¼­ º¸(ÜÍ)¹ýÀ» ¾´´Ù.


üÁú¿¡¼­µµ ¶×¶×ÇÏ¸é »ç(Þá), ¸¶¸£°í ¾àÇÏ¸é º¸(ÜÍ)¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. ¸ÆÀÇ È帧 ÂÊÀº º¸(ÜÍ)°í, ¹Ý´ë°¡ »ç(Þá)¹ýÀÌ´Ù. À½°æ¶ô(ëäÌîÕ©)Àº ¾Æ·¡¿¡¼­ À§·Î ¿Ã¶ó°¡°í, ¾ç°æ¶ô(åÕÌèÕ©)Àº À§¿¡¼­ ¾Æ·¡·Î ³»·Á¿Â´Ù. º¸(ÜÍ)´Â °­ÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀ̰í, »ç(Þá)´Â ¾àÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÑÀÇÇÐÀÇ Ä§¼úÀÌ´Ù. ³²¤ý³àÀÇ °ü°è¿¡µµ Àß È°¿ëÇϸé ÁÁÀº °á°ú¸¦ °¡Á®´ÙÁØ´Ù.


¸¶À½ÀÌ ºñ¿öÀÖ´Â ÀÚ´Â Âî´Â ´õÀ§¿¡¼­µµ ¼­´ÃÇÔÀÌ »ý±â°í, ¹øÈ­ÇÑ °Å¸®¿¡¼­µµ ½Ã²ô·¯¿òÀ» ¾ËÁö ¸øÇÑ´Ù. È£ÈíÀº û¼´Â ³»½¬´Â °Í, ýåÀº µé¾î ¸¶½Ã´Â °ÍÀε¥, µé¾î ¸¶½Ã°í ³»»Õ¾î¾ß ¸ñ¼ûÀÌ ºÙ¾î ÀÖ´Ù. ¿å½É ¸¹Àº »ç¶÷Àº µé¾î ¸¶½Å °ø±â¸¦ ³»»ÕÁö ¾ÊÀ¸·Á Çϴµ¥ µé¾î ¸¶½Ã°í ³»½¬Áö ¾ÊÀ¸¸é Á×À» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. À̰ÍÀÌ À½¾ç¿ÀÇà°ú ¹ÙÀÌ¿À¸®µëÀÇ ¿ø¸®ÀÌ´Ù.


¼­¾çÀÇ `Çì¶óÅ©·¹À̽ºÅä`, "½ÅºñÀÚ´Â ´©±¸³ª °°Àº °­¹°¿¡ µÎ ¹ø ¹ßÀ» ´ã±Û ¼ö ¾ø´Ù°í Çß´Ù" ¸ðµç °ÍÀº º¯ÇØ °£´Ù´Â È®°íÇÑ ÀνÄÀ» ½É¾îÁÖ°í ÀÖ´Â ¸»ÀÌ´Ù. °íÁ¤°ü³äÀº ¹ö¸®°í ±àÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢À¸·Î ÀÏÀÌ ÀϾ±â Àü¿¡ ´Ù½º¸°´Ù´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.


ÀλöÇÏ´Ù´Â »ö(ßà)Àº ³ëÀÚÀÇ »ö(ßà)¿¡ °üÇÑ °¡¸£Ä§ÀÌ´Ù. ¹«¾ùÀÌ´ø ¾Æ³¢°í ±Ù°ËÇϸç ÀλöÇÑ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±×·¡¼­ ¿ª°æÀÌ ¿ÀÈ÷·Á »ç¶÷À» ¼ºÀå½ÃŲ´Ù´Â ¸»µµ ÀÖ°í, ÀÚ¿¬ Ä¡À¯·ÂÀ̶ó´Â ¸»À» ÇÑ´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡´Â °Ç°­À¸·Î µ¹¾Æ°¡·Á´Â ÀÚ»ý´É·ÂÀº À½¾ç¿ÀÇà(ëäåÕçéú¼)ÀÇ ¿ø¸®´Ù.


ÀÌ·± ½ÅÀ¯(ãåêó)ÀÇ ´É·ÂÀº ¸ðµÎ¿¡°Ô ÀÖ´Ù. ¼ø(â÷)Àº »ç¶÷À» ³º°í, ¿ª(æ½)Àº ´Ü(Ó¡)À» ³º´Â´Ù. ´ÜÀ̶õ ¼±µµ(à¹Ô³)¸¦ ¼öÇàÇØ¼­ ¾ò¾îÁö´Â ÈûÀ¸·Î ÀÚ¿¬Ä¡À¯ÀÇ ÃÊ´É·ÂÀ» ¸»ÇÑ´Ù. Áï, ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½À¸·Î º´À» °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸ðµç °ÍÀº Àڱ⠸¶À½¸Ô±â¿¡ ´Þ·È´Ù´Â ¸»µµ ÀÌ·¯ÇÑ ±Ù°Å¿¡¼­ À¯·¡µÇ¾ú´Ù.


¾àÀº ±× ÀÚ»ý´É·ÂÀ» µµ¿Í ÁÙ»ÓÀÌ´Ù. ¿¹¹ÎÇÏ°Ô »ìÇǸé ÀÚ±âÀÇ ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ À½½ÄÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¸öÀÌ ¸»À» ÇÑ´Ù. Àß ¸Ô´Â´Ù´Â °ÍÀº Àڱ⠸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ À½½ÄÀ» °ñ¶ó¼­ ¸Ô¾î¾ß Àß ¸Ô´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹«¾ùÀÌ´ø ºÐ³ë´Â ¿å½É¿¡¼­ »ý±â´Â ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀÌ´Ù.


³ëÀÚÀÇ ÀλöÇÑ »öÀÇ °¡¸£Ä§Àº ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» ¿¹¹ÎÇÏ°Ô »ìÆìº¸¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯¸é ºÐ¼ö¿¡ ¸Â´Â ÇൿÀ» ÇÏ°Ô µÉ °ÍÀ̰í, ÅëÄè, À¯±¥, »óÄèÇÑ ÀÏ»óÀ» º¸³»°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. À½¾ç¿ÀÇà°ú ¹ÙÀÌ¿À¸®µëÀº ´ëÀÚ¿¬ÀǹýÄ¢À» ¼øÇàÇÏ´Â °ÍÀ̰í, ´ëÀÚ¿¬ÀÇ ¹ýÄ¢°ú Áø¸®¿¡ ¿ªÇàÇÏÁö ¾Ê°í Àΰ£ÀÇ ±Ùº»À» ÁöŰ´Â ÀÏÀÌ´Ù. ±Ùº»À» ÁöŰ°í ±Ùº»À» ¼¼¿ì´Â °ÍÀº ¹Ù´Ù¿¡¼­ ³ª¿À´Â ¼¼¿ì°¡ ¾Æ´Ï´Ù.


¹Ù´Ù¿¡¼­ ³ª¿À´Â ¼¼¿ì´Â ³²ÀÚ°¡ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀ»Áö ¸ô¶óµµ ±Ùº»À» ¼¼¿ì´Â °ÍÀº ³ëÀÚ°¡ ¸»Çϰí ÀÖ´Â »ö(ßà)ÀÌ´Ù. »öÀº À½¾ç¿ÀÇà°ú ¹ÙÀÌ¿À¸®µëÀÇ ¿ø¸®¸¦ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.


±â»ç¿¡ ´ëÇÑ µ¶ÀÚÀǰß
µ¶ÀÚÀÇ°ß (ÃÑ 0°Ç)
µ¶ÀÚÀǰ߾²±â
* ±¤°í¡¤ÀνŰø°Ý¡¤ºñ¹æ¡¤¿å¼³¡¤À½´ãÆÐ¼³ µî ¸ñÀû¿¡ ¸ÂÁö¾Ê´Â ±ÛÀº ¿¹°í¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* µî·ÏµÈ ±ÛÀº ¼öÁ¤ÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸ç »èÁ¦¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
Á¦    ¸ñ         
ÀÌ    ¸§         
³»    ¿ë    
    
ºñ¹Ð¹øÈ£         
½ºÆÔ¹æÁö            ½ºÆÔ±Û¹æÁö¸¦ À§ÇØ »¡°£»ö ±ÛÀÚ¸¸ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!
    
  l   ȸ»ç¼Ò°³   l   ±¤°í¾È³»   l   ±¸µ¶½Åû   l   ±â»çÁ¦º¸   l   °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥   l   À¥ÇÏµå   l   ¸ÞÀÏ   l  
Copyright (c) â¿øÀϺ¸(ÁÖ) All rights reserved. °æ³² â¿ø½Ã ¼º»ê±¸ ºñÀ½·Î 3-7 1Ãþ
´ëÇ¥ÀüÈ­ 055-212-0001 Fax: 055-266-0002 E-mail: 2120001@changwonilbo.com
±â»ç µî ¸ðµç ÄÁÅÙÃ÷¿¡ ´ëÇÑ ¹«´Ü ÀüÁ¦/º¹»ç/¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù.
Powered by Newsbuilder