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| 근력강화 운동 프로그램 운영 모습. |
함안군은 칠원읍(용산1길54-5)에 소재한 함안군건강생활지원센터가 4월부터 농업인과 허약노인 등을 대상으로 근력강화 운동 프로그램을 운영한다고 15일 밝혔다.
이번 프로그램은 농업인과 허약노인을 대상으로 근골격계 질환 예방과 관리를 돕고, 스스로 건강생활을 실천할 수 있도록 근력 강화와 유연성 향상을 중심으로 구성됐다.
대상은 칠원읍, 대산면, 칠서면, 칠북면에 거주하는 65세 이상 주민 30여명이며, 프로그램은 지난 1일부터 오는 5월 27일까지 8주간 주 2회(월ㆍ수) 건강생활지원센터 3층 다목적 보건교육실에서 전문 운동강사의 지도 아래 운영된다.
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| 근력강화 운동 프로그램 운영 모습. |
또한 근력강화 운동을 비롯해 올바른 단백질 섭취를 위한 영양교육도 함께 진행된다.
아울러 사전과 사후에 체력 측정을 실시해 참여자의 신체 변화를 객관적으로 분석하고, 개인별 건강 상태에 맞는 운동 실천을 유도해 지속적인 건강관리 능력 향상에 중점을 둘 계획이다.
보건소 관계자는 "이번 프로그램은 고령화에 따른 신체기능 저하와 만성질환에 선제적으로 대응하기 위한 사업으로, 어르신들이 스스로 건강을 관리하고 일상생활의 자립도를 유지하는 데 도움이 될 것으로 기대한다"며 "앞으로도 지역 특성을 반영한 맞춤형 건강증진사업을 지속적으로 확대해 나가겠다"고 밝혔다.
한편 건강생활지원센터는 삼칠권 중심의 지역 기능 특화 건강관리 기관으로 통합건강증진실, 체력단련실, 농부증재활운동실, 영양사업실, 치매사업실, 보건교육장 등을 갖추고 있다.
/김인교 기자
http://www.changwonilbo.com/news/333791
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