사천시보건소(소장 정희숙)는 지난 27일 정신건강복지센터에서 관내 거주 군인 35명을 대상으로 젊은 층 우울증 예방과 생명존중을 위해 `자살예방 힐링프로그램`과 `생명지킴이 양성교육`을 동시에 실시했다.
자살예방 힐링프로그램은 사회참여 활동을 통해 세대간 갈등 등으로 인한 스트레스를 완화하고 우울 극복으로 자아 존중감 향상을 위한 프로그램이다.
소통 및 화합, 이해증진을 위한 소그룹 원예 활동을 가짐으로써 젊은 층의 우울증 예방에 효과적인 결과를 줄 것으로 기대된다.
생명지킴이 양성교육은 한국 생명존중재단의 보고ㆍ듣고ㆍ말하기 교육을 통해 자살 위험에 처한 주변인의 `신호`를 인식하고 지속적 관심을 가질 수 있도록 하기 위한 교육이다.
그들이 적절한 도움을 받을 수 있는 자원(기관, 전문가)에 연계하는 인적자원을 양성하는 과정으로 젊은 층 자살 고위험군에게 직접적인 도움이 될 수 있다.
정희숙 소장은 "마음이 힘들어 도움이 필요하면 24시간 정신건강 위기 상담전화(1577-0199)와 자살예방 상담전화(1393)를 통해 언제든지 도움을 요청해주시기 바란다"고 말했다.
/구경회 기자
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