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| 前 분성중학교장 / 이학박사 |
인내심은 자기 세상을 만든다. 자기에게 맞지 않는다고 충동적(衝動的)인 행동은 실패뿐이다. 무슨 일이든 돌진하는 사람은 인내심과 공감을 하지 못하고 나쁜 행동을 하게 된다. 각자 생각이 틀리고 다르다는 것을 인식한다면 저돌적인 행동에 앞서 공감하는 습관을 가질 수 있다.
저돌적인 행동을 하는 사람은 처음에는 성과가 있는 듯 보일지 모르지만 끝까지 성공하기는 어렵다. 공감하는 사람은 자기 마음속에 여러 가지 계획이 설계되어 있기 때문이다. 그 계획을 모두 한꺼번에 실행하려고 한다면 하나도 제대로 이룰 수가 없다. 성공은 순서를 정하여 인내심으로 하나씩 하나씩 이루어 목표에 도달한 후 성취감을 느낄 때 내 세상을 만들 수 있는 것이다.
욕심을 부리면 될 일도 안 된다. 성공은 자기 자신의 시간과 싸우는 인내심이다. 인내심으로 시간과 때를 기다리는 사람만이 성취할 수 있다. 인내는 쓰다 그러나 그 열매는 달다는 격언(格言)이 있듯이 내 세상을 만들기 위해서는 참기 어려운 일도 참아내야 한다. 육체적, 정신적으로 힘든 일을 꾸준히 참고 이겨내지 못하고 감정적으로 흥분하여 충동적인 행동을 한다면 모든 일이 허사(虛事)가 되기 쉽다. 인내심은 자기와 싸워서 이기는 힘이다. 부와 명예 그리고 욕망과 충동적인 일은 지혜롭고 긍정적인 생각으로 해결하는 힘이 있어야 한다. 아무리 작은 일이라도 가치 있는 일을 이뤄낼 수 있는 것은 인내심 없이는 이룰 수 없다.
필자는 인생 2막을 살아가고 있는 사람이다. 인생 2막은 댄스스포츠, 라인댄스, 웰빙댄스를 지도하면서 내 세상을 만들고 싶다. 댄스스포츠, 라인댄스, 웰빙댄스는 지금까지 내 인생의 동반자로 같이 걸어왔다. 노후 대책을 예견하고 인내심으로 몇 십 년 공부와 강사로 지도의 노하우를 다져왔기 때문이다. 춤은 인간의 본능적인 몸짓이기에 1석 2조 이상의 도움을 준다. 모든 일을 실행하다 보면 사람마다 생각과 느낌이 다르지만 댄스스포츠, 라인댄스, 웰빙댄스는 필자가 느끼기에 건강도 챙기고, 즐겁게 춤추며 즐길수록 엔도르핀과 에너지를 충전할 수 있는 종목이라고 생각한다. 댄스스포츠, 라인댄스, 웰빙댄스 뿐만이 아니라 누구나 여유롭게 즐기면서 살아가기를 원한다. 필자는 댄스스포츠, 라인댄스, 웰빙댄스를 즐기다보니까 운동은 물론이고 엔도르핀과 에너지는 생리적인 현상에 의해서 충전됨을 알 수 있었다.
즐겁게 살아가는 것은 어떤 일이든 조건이나 이권이 개입되지 않는 일들이다. 조건이나 이권이 개입되는 것은 즐겁게 살아갈 수 없다. 아담과 이브를 벌거숭이로 놔두었던 것은 욕심의 일화(逸話) 때문이다. 누구나 욕심 없는 사람은 없다. 그러나 욕심이 지나치면 그 욕심은 죄를 낳고, 죄는 사망과 멸망을 가져온다. 인생은 빈손으로 왔다가 빈손으로 간다. 이 격언은 아담과 이브를 두고 한 말이다. 사람의 욕심은 끝이 없기에 아담과 이브를 벌거숭이로 두었다는 일화다. 일화에는 옷을 주면은 주머니를 달아 달라고 했고, 주머니를 달아주면 주머니에 돈을 채워달라고 요구했다. 인생 2막은 욕심을 버리고 일을 즐기면서 살아갈 수 있어야 한다. 즐거운 일은 누구나 만들 수 있지만 노력을 안 할 뿐이다. 즐긴다는 것은 자기가 좋아하고 잘하는 일이면 항상 즐길 수 있고 행복한 인생을 살아갈 수 있다.
사람들은 대부분 근면, 검소하게 살아가고 있지만 우리가 살아가는데 4가지 적(敵)이있다. 그것은 나이, 비만, 게으름과 돈이 많은 사람들에게 나타나는 현상이다. 인내심이 없는 성공은 함부로 주인을 맞이하지 않는다. 인내심은 참는 것뿐만 아니라 언제나 자기 자신과 싸워야 하며 이기든 지든 선택해야 한다. 고대 노르웨이 인(人)의 가훈(家訓)에 어떤 방법을 발견하든지 아니면 어떤 방법을 개척하라고 하였다. 그것은 강인한 독립 정신을 만들기 위한 가훈이었다.
어떤 일의 성공에는 특별한 재능보다 특출한 마음가짐과 정신력이 더 큰 길잡이가 된다. 그것은 목적을 달성하기 위해서 인내심으로 자신과 싸워서 이기는 것이다. 환자에게는 약보다도 반드시 회복한다는 긍정적인 의지와 정신력이 더 중요하다. 긍정적인 마인드는 플라시보 효과(placebo erect)가 나타나기 때문이다. 반대로 노시보 효과(Nocebo Effect)는 플라시보 효과의 반대로 부정적인 감정이나 기대를 유발하여 아무런 의학적 이유 없이 환자에게 피해를 입히게 하는 효과를 말한다.
플라시보 효과는 선의의 거짓말이라면 노시보 효과는 불신과 부정적인 말이다. 사람의 병도 마음먹기에 따라 달라진다는 것은 검증에 따른 효과를 말하고 있다. 일상생활에 반듯이 긍정적인 마음과 믿음을 가져야 하는 것은 플라시보 효과이다. 정신력은 범에게 물려가도 정신만 차리면 산다는 말과 같이 회복의 결정적인 약은 긍정적인 마음과 믿음을 가진 정신력이었다. 내 세상을 만들기 위해서는 참고 견디는 인내심을 길러야 한다. 그 인내심은 정신력이 만들어낸다.
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