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| 구암한의원 김이곤 원장 |
지난 시간은 미세먼지에 노출 됐을 때 나타나는 증상과 건강수칙 준수의 중요성에 대해 알아보았다.
이번 시간은 미세먼지 예보를 제대로 알고 확인해 대응하는 방법 등을 알아본다.
◆ 미세먼지 예보 확인해 행동하기
미세먼지에 적절히 대응하기 위해서는 생활하는 지역의 미세먼지 예보를 수시로 확인하는 것이 중요하다.
한국환경공단에서 운영하는 홈페이지 에어코리아(http://www.airkorea.or.kr) 또는 모바일 앱 우리 동네 대기정보에서 미세먼지 예보를 조회할 수 있다.
◆ 미세먼지 예보 등급과 미세먼지 농도
`미세먼지 예보 등급`을 확인해 행동 방안을 결정하며 또한 현재의 미세먼지 농도를 나타내는 `미세먼지 경보 등급`을 참고해 외출여부를 결정하는 게 좋다.
◆ 미세먼지 예보 등급이 `나쁨`, `매우 나쁨`일 때
등급이 `나쁨`일 때 임산부ㆍ영유아, 어린이, 노인, 심뇌혈관질환, 호흡기질환이 있는 사람 등 미세먼지 민감군은 무리한 실외 활동 자제하며 `매우 나쁨`일 경우 외출을 삼가야 한다.
일반인은 `나쁨`일 때 장시간 또는 무리한 실외활동을 줄이며 `매우 나쁨`일 경우 외출을 자제해야 한다.
미세먼지 등급이 `나쁨 `일 때 자동차 운행을 자제하고 대중교통 이용하며 `매우 나쁨`일 경우 운행을 제한해야 한다.
http://www.changwonilbo.com/news/228360
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