óÀ½À¸·Î  l  ·Î±×ÀÎ  l  ȸ¿ø°¡ÀÔ  l  ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹Ð¹øȣã±â  l  Áñ°Üã±â  l  ½ÃÀÛÆäÀÌÁö    l  2024.7.27 (Åä)
[Á¤ÁØ½Ä Ä®·³]<BR>µ¿¹°ÀÇ ¸í»ó
[Á¤ÁØ½Ä Ä®·³]
µ¿¹°ÀÇ ¸í»ó

¸í»ó(Ù¢ßÌ, meditation)Àº ÇÑÀÚ¸¦ Çؼ®ÇÏ¸é »ý°¢(ßÌ)À» ÀáÀç¿î´Ù(Ù¢)´Â ¶æÀÌ´Ù. ÁÖ°üÀûÀÎ °üÁ¡¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ÀÚ½ÅÀÇ ³»¸éÀ¸·Î ¸ôÀÔ ½ÃÄÑ °´°üÀûÀ¸·Î ¹Ù¶óº¸´Â ÀھƼºÂû ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¼®°¡¸ð´Ï ºÎó´ÔÀº "¸í»óÀ» ÅëÇØ ÁöÇý¸¦ ¾ò°Ô µÇ´Ï ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ¹«.. â¿øÀϺ¸ (07/25)
[Á¤ÁØ½Ä Ä®·³]<BR>ÅõÁö¿Í ¿­Á¤
[Á¤ÁØ½Ä Ä®·³]
ÅõÁö¿Í ¿­Á¤

`ÀÚµ¿Â÷¸¦ °¡Àå »¡¸® ¸Á°¡¶ß¸®´Â ºñ°áÀÌ ¹ºÁö ¾Æ¼¼¿ä`¶ó´Â ±ÛÀ» ÀÐÀº ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. °í¼Óµµ·Î¿¡¼­ ¶È °°Àº ¼Óµµ·Î 5~6½Ã°£¾¿ ´Þ¸®¸é ¸Á°¡Áø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. º¯È­°¡ ¾øÀ¸¸é ÀÚµ¿Â÷´Â ½º½º·Î ÁöÄ¡°Ô µÅ ÀÖ´Ù. ±×·¯¸é¼­ ¼­¼­È÷ ¸Á°¡Áö´Â °ÍÀÌ´Ù. °¡²û ±â¾î¸¦.. â¿øÀϺ¸ (07/24)
[Á¤ÁØ½Ä Ä®·³]<BR>Âû³ªÀÇ ¼ø°£
[Á¤ÁØ½Ä Ä®·³]
Âû³ªÀÇ ¼ø°£

±¸·Î»ç¿Í ¾ÆÄ«¶ó °¨µ¶ÀÇ ¿µÈ­ `ÀÌÅ°·ç`¸¦ º¸¸é ÀÌ·± ´ë»ç°¡ ³ª¿Â´Ù. "³»ÀÏ Á×´Â´Ù¸é ¹«¾ùÀ» ÇØ¾ß ÇÒ±î? ¹Ù·Î ±×°ÍÀÌ ¿À´Ã ÇؾßÇÒ ÀÏÀÌ´Ù" ¶Ç ÀÌ ¿µÈ­ÀÇ ÁÖÀΰøÀÌ ³ë·¡·Î ºÎ¸£¸ç »î¿¡ ´ëÇÑ ³Ê¹« µÚ´ÊÀº ±ú´ÞÀ½ÀÇ ½½ÇÄÀ» µ¿°¨ÇÑ´Ù. Á×À½ÀÌ ÀÌ·¸°Ô .. â¿øÀϺ¸ (07/23)
[¹ÚÅÂÈ« Ä®·³]<BR>ã¾Æ ³ª¼­´Â ÁøÁÖ½ÃÀÇ º¸°ÇÇàÁ¤
[¹ÚÅÂÈ« Ä®·³]
ã¾Æ ³ª¼­´Â ÁøÁÖ½ÃÀÇ º¸°ÇÇàÁ¤

ÁøÁÖ½ÃÀÇ º¸°ÇÇàÁ¤ÀÌ ´Ùä·Ó°í ÁøÃëÀûÀÌ´Ù. ¡¡ ÁøÁֽà º¸°Ç¼Ò´Â Áö³ª¿Â °ü½À¿¡ »ç·ÎÀâÈûÀÌ ¾øÀÌ ½º½º·Î ³ª¾Æ°¡¼­ ½Ã´ë¿¡ °É¸Â´Â »õ·Î¿î º¸°ÇÇàÁ¤À» ÆîÃijª°¡°í ÀÖÀ½ÀÌ´Ù. ¡¡ 1995³â ÁøÁÖ½Ã¿Í Áø¾ç±ºÀÌ ÅëÇÕÇϱâ ÀÌ ÀüÀÇ ÁøÁֽà º¸°Ç¼Ò Á÷Á¦´Â ¼ÒÀå.. â¿øÀϺ¸ (07/22)
[¿ì¿ÜÈ£ Ä®·³]<BR>±Ç·Â¹«»ó
[¿ì¿ÜÈ£ Ä®·³]
±Ç·Â¹«»ó

Á¤±ÇÀÇ ¿À¹ÎÀÌ À§Å·ӱ⠱×Áö¾ø´Ù.±ÇºÒ½Ê³â È­¹«½ÊÀÏÈ«Àº Á¤Ä¡±Ç·ÂÀÇ ¹«»óÇÔ°ú µ¡¾øÀ½À» ºñÀ¯ÇÒ ¶§ ÀÚÁÖ ¾²´Â ±Ç·ÂÀº ½Ê ³âÀ» ¸ø°¡°í, ¾Æ¸§´Ù¿òµµ ¿µ¿øÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â ÀǹÌÀÇ È°Â¦ ÇÉ ²Éµµ ¿­ÈêÀ» °¡Áö ¸øÇÑ´Ù´Â ÀÌ °í»ç¼º¾î°¡ Çö½ÇÈ­µÆ´Ù. ¾ó¸¶ Àü .. â¿øÀϺ¸ (07/21)
[Á¤ÁØ½Ä Ä®·³]<BR>»ç¶÷Àº Èë¿¡¼­ ž ÈëÀ¸·Î µ¹¾Æ°£´Ù
[Á¤ÁØ½Ä Ä®·³]
»ç¶÷Àº Èë¿¡¼­ ž ÈëÀ¸·Î µ¹¾Æ°£´Ù

¾î¸Ó´ÏÀÇ ÅÈÁÙÀ» ²÷°í ¼¼»ó¿¡ ž ¾ÆÀÌ°¡ ¾î¸Ó´Ï ¹î¼Ó¿¡¼­ Á¦ÀÏ ¸ÕÀú »ý±â´Â °ÍÀÌ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ´«À̳ª È£ÈíÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÄÚ³ª ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀÔÀÌ ¾Æ´Ï¶ó µî°ñ»À·Î ÀÌ·ç¾îÁø ôÃß°¡ Á¦ÀÏ ¸ÕÀú ¸¸µé¾îÁö´Â ÀÌÀ¯°¡ ¹«¾ùÀϱî? ¡¡ »ç¶÷ÀÇ ¸öÀÇ Áß½ÉÀÌ µÇ.. â¿øÀϺ¸ (07/17)
[Á¤ÁØ½Ä Ä®·³]<BR>³ú¿Í ½Å°æ°¡¼Ò¼º
[Á¤ÁØ½Ä Ä®·³]
³ú¿Í ½Å°æ°¡¼Ò¼º

³ú(Òà, Brain) ¶Ç´Â °ñÀº ½Å°æ ¼¼Æ÷°¡ ÇϳªÀÇ Å« µ¢¾î¸®¸¦ ÀÌ·ç°í ÀÖÀ¸¸é¼­ µ¿¹°ÀÇ ÁßÃ߽Űæ°è¸¦ °üÀåÇÏ´Â ±â°üÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ³ú´Â º»´ÉÀûÀÎ »ý¸íÈ°µ¿¿¡ À־ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇÑ´Ù. ¿©·¯ ±â°üÀÇ °ÅÀÇ ¸ðµç Á¤º¸°¡ ÀÏ´Ü ³ú¿¡ ¸ðÀÌ°í, ³ú¿¡¼­ ¿©·¯.. â¿øÀϺ¸ (07/16)
[¹ÚÅÂÈ« Ä®·³]<BR>ÀÌÀç¸í°ú Çѵ¿ÈÆÀÇ ½Åµå·Ò
[¹ÚÅÂÈ« Ä®·³]
ÀÌÀç¸í°ú Çѵ¿ÈÆÀÇ ½Åµå·Ò

À۱ݿ¡ µé¾î ÀÌ ³ª¶óÀÇ Á¤»ç°¡ ½ÇŸ·¡ ¾ôÈ÷µí ²¿¿©¸¸ °¡°í ÀÖ´Â µí ÇØ ¾ÈŸ±õ´Ù. ¡¡ Á¤»ç¶õ ±¹¹ÎÀÌ ÆíÇÏ°Ô »ì¼ö ÀÖµµ·Ï ³ª¶ó¸¦ ´Ù½º¸®´Â ÀÏÀ» ÇÏ´Â Á¤Ä¡ÀεéÀÇ ¼ÒÀÓÀ̸ç Á÷¹«´Ù. ¡¡ ±Ùµ¥ Áø¿µ³í¸®·Î °¥¶óÁø ¿©¤ý¾ß Á¤Ä¡ÀÎ µéÀº ÀÚ´çÀÇ ÀÌÀ͸¸À» °ü.. â¿øÀϺ¸ (07/15)
[¿ì¿ÜÈ£ Ä®·³]<BR>¸ñ»ç´Ô ¿¹¼ö ¹Ï´Â °Ô ¸Â³ª¿ä
[¿ì¿ÜÈ£ Ä®·³]
¸ñ»ç´Ô ¿¹¼ö ¹Ï´Â °Ô ¸Â³ª¿ä

¸ñ»ç¶ó°í ´Ù ÁÖÀÇ Á¾ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÁÖÀÇ Á¾ÀÌ ¾Æ´Ï´Ï ½º½º·Î Á¾µÈ ÀÚ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. »ç¿ªÀÇ ¸ñÀûÀÌ ¾çµéÀÇ ¿µÈ¥À» ±¸Çϴµ¥ ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ¼±ÇÑ ¾çµé·ÎºÎÅÍ ¼öÀÔÀ» ¾ò±â À§ÇÑ »ç¿ªÀ» ÇÏ´Â »é²Û¸ñÀÚÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ½ÅÇб³¸¦ ³ª¿Í¼­ ¸ñ»ç¾È¼ö¸¦ ¹Þ°í, Å« ±³È¸¿¡¼­.. â¿øÀϺ¸ (07/14)
[Á¤ÁØ½Ä Ä®·³]<BR>»ý°¢ÀÌ ¾ø´Â Àΰ£
[Á¤ÁØ½Ä Ä®·³]
»ý°¢ÀÌ ¾ø´Â Àΰ£

·Îµ¹ÇÁ À̳ª½º `²Þ²Ù´Â ±â°èÀÇ ÁøÈ­`Áß¿¡ "»ç°í(ÞÖÍÅ)´Â ³»¸éÈ­µÈ ¿îµ¿ÀÌ´Ù"¶ó´Â ¸»ÀÌ ³ª¿Â´Ù. ¿ì¸®´Â µ¿¹°ÀÌ´Ù. ÀÌ ¸»Àº °ð »ì¾Æ°¡´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç °ÍÀ» ¸öÀ» ¿òÁ÷¿© ±¸ÇØ¾ß ÇÏ´Â Á¸Àç¶ó´Â ¶æÀÌ´Ù. Àΰ£Àº ¸Ô°í, À§ÇèÀ» ±Øº¹ÇÏ°í, ¦À» ã±â .. â¿øÀϺ¸ (07/11)

óÀ½ÀÌÀü 10ÂÊ12345678910´ÙÀ½ 10Âʸ¶Áö¸·

  l   ȸ»ç¼Ò°³   l   ±¤°í¾È³»   l   ±¸µ¶½Åû   l   ±â»çÁ¦º¸   l   °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥   l   À¥ÇÏµå   l   ¸ÞÀÏ   l  
Copyright (c) â¿øÀϺ¸(ÁÖ) All rights reserved. °æ³² â¿ø½Ã ¼º»ê±¸ ºñÀ½·Î 3-7 1Ãþ
´ëÇ¥ÀüÈ­ 055-212-0001 Fax: 055-266-0002 E-mail: 2120001@changwonilbo.com
±â»ç µî ¸ðµç ÄÁÅÙÃ÷¿¡ ´ëÇÑ ¹«´Ü ÀüÁ¦/º¹»ç/¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù.
Powered by Newsbuilder