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[김이곤의 건강 칼럼]<BR>알기 쉬운 사상 체질 3
[김이곤의 건강 칼럼]
알기 쉬운 사상 체질 3

 지난 시간 체형기상으로 보는 체질 구분에 대해 알아보았다.  이번 시간은 성질재간 및 용모사기로 보는 체질 구분에 대해 알아본다.  심성은 성질과 재간(일을 처리하는 능력), 항심(항상 가지고 있는 마음), 성격, 심욕(욕심)등을 관찰한다... 창원일보 (12/05)
[김이곤의 건강 칼럼]<BR>알기 쉬운 사상 체질 2
[김이곤의 건강 칼럼]
알기 쉬운 사상 체질 2

 지난주 사상체질의학과 사상 체질 구분 지표에 대해 알아보았다.  이번 시간은 체형기상으로 보는 체질 구분에 대해 알아본다.  외모는 체형과 용모를 본다. 체질마다 일정한 체형의 패턴이 있어 이것만으로도 체질을 구별할 수 있는 경우가 많.. 창원일보 (11/28)
[김이곤의 건강 칼럼]<BR>알기 쉬운 사상 체질 1
[김이곤의 건강 칼럼]
알기 쉬운 사상 체질 1

 한의학에서는 어떤 환자에게 어떤 처방의 약을 써서 효과를 보았다고 해서 다른 환자에게도 그 처방을 똑같이 쓰는 경우는 거의 없다.  사람은 타고난 바에 의해 각각의 장부에 허실이 생기고 체질별로 서로 다른 질환이 발생하는 경향이 있다... 창원일보 (11/21)
[김이곤의 건강 칼럼]<BR>수험생의 건강관리 4
[김이곤의 건강 칼럼]
수험생의 건강관리 4

 지난 시간에 이어 장시간 앉아서 생활하는 수험생들의 자세에 따른 증상들과 예방법에 대해 알아본다.  ◆과민성 대장 증후군  과민성 대장 증후군도 스트레스를 많이 받는 수험생에게 자주 나타나는 증후군이다. 식사 후 혹은 스트레스를 받으.. 창원일보 (11/14)
[김이곤의 건강 칼럼]<BR>수험생의 건강관리 3
[김이곤의 건강 칼럼]
수험생의 건강관리 3

 지난 시간은 수험생들의 운동과 스트레스 관리하는 방법에 대해 알아봤다. 이번 시간은 장시간 앉아서 생활하는 수험생들의 자세와 그에 따른 증상들과 예방법에 대해 알아본다.  ◆자세  수험생들은 수면시간 외에는 거의 대부분의 시간을 의.. 창원일보 (11/07)
[김이곤의 건강 칼럼]<BR>수험생의 건강관리 2
[김이곤의 건강 칼럼]
수험생의 건강관리 2

 지난 시간 수험생들의 식사와 수면 방법에 이어 그에 따른 적절한 운동방법과 스트레스를 관리하는 방법에 대해 알아본다.  ◆운동  규칙적인 운동은 신체기능 창원일보 (10/31)
[김이곤의 건강 칼럼]<BR>수험생의 건강관리 1
[김이곤의 건강 칼럼]
수험생의 건강관리 1

 2019년도 대학 수학능력시험이 3주 후에 치러진다. 대입 시험뿐만 아니라 공무원 시험, 각종기업의 하반기 공채 필기 면접시험이 보통 10월 11월에 많이 치러진다.  이때쯤 되면 시험을 앞두고 배가 아프다든지 설사를 한다든지 소화가 안 되고.. 창원일보 (10/24)
[김이곤의 건강 칼럼]<BR>3대 알레르기 질환의 예방ㆍ관리 수칙
[김이곤의 건강 칼럼]
3대 알레르기 질환의 예방ㆍ관리 수칙

 3대 알레르기 질환인 아토피, 천식, 알레르기 비염에 대해 간략히 알아보고 그 예방 관리 수칙에 대해서 살펴보자.  알레르기 반응은 집 먼지 진드기나 꽃가루 등 정상적인 사람의 몸에 해롭지 않은 외부 물질에 대해 과장된 면역반응을 보여서.. 창원일보 (10/17)
[이광재의 건강 칼럼]<BR>과민성 장 증후군, 정확한 원인 파악이 우선
[이광재의 건강 칼럼]
과민성 장 증후군, 정확한 원인 파악이 우선

과민성 장 증후군은 기질적 원인이 없이 반복되는 복부팽만감 등의 복부 불편감 및 복통과 더불어 설사, 변비 등의 배변 습관의 변화를 동반하는 대표적 기능성 위장관 질환이다. 전 세계적으로 인종, 나이, 성별에 관계없이 흔하다. 과거에는 신경.. 창원일보 (10/11)
[김이곤의 건강 칼럼]<BR>독감 예방 접종과 주의 사항
[김이곤의 건강 칼럼]
독감 예방 접종과 주의 사항

 아침저녁으로 무척 쌀쌀한 날씨가 지속되고 있다. 매년 이맘때 쯤이면 단풍과 함께 찾아오는 불청객이 있다.  바로 독감이다.  독감은 남녀노소 누구나 걸릴 수 있지만 특히 몸이 약한 어린 아이나 노인에게 치명적이다. 그래서 기존에는 6개월.. 창원일보 (10/10)

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